Hvis du har et par kilo for meget på sidebenene, så ønsker du måske at tabe dig. De hurtige slankekure fra ugebladene virker kun sjældent – det har du sikkert allerede opdaget. Der er ingen vej udenom øget motion og grundlæggende kostomlægning. Det er forskellen mellem dit kalorieindtag og dit kalorieforbrug, der afgør tykkelsen af…